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双胞胎同患罗圈腿渴望像正常人一样站立行走照片

发布时间:2020-03-27 15:14:39 编辑:笔名

双胞胎孕妇应注意多喝水吗?

双胞胎孕妇怀孕期间,多喝水至关重要,特别当你怀的是多胞胎;如果你脱水的话,过早宫缩和早产的风险就会增加。双胞胎孕妇每天少要喝2升水。请在你身边随时放一个装满水的特大号玻璃杯或塑料水瓶,这样能方便你一整天不停地喝水。

双胞胎孕妇的体重应当增加多少呢?

其实,双胞胎孕妇的体重的增加,并不像常人想象的那么多。怀了双胞胎的孕妇需要增重15.8~20.4公斤,仅仅比怀一个孩子多大概4.5公斤。如果增重太多会增加孕期并发症的机会,例如乃至不能不进行剖腹产手术。虽然有些双胞胎确切是足月出身的,但大约有一半的双胞胎在37周前就出身了。这就意味着在相同的时间内,双胞胎孕妇比怀单胎的妈妈的体重会增加得更多。

另一方面,双胞胎孕妇也需要增加足够的体重,使宝宝们能长到健康的个头。不要忘了,你怀孕前的体重决定了你该增重多少。通常,如果你怀孕前就超重的话,需要增加的体重就要少于体重正常的孕妇增加的重量。了解有关孕期体重增加的更多内容。

双胞胎孕妇能锻炼吗?

双胞胎孕妇要注意什么?是否是需要停止锻炼?答案是可能需要。双胞胎孕妇是不是能安全地继续锻炼和能继续锻炼多久是有争议的。这多半取决于你的医生的观点和你的健康状况。

如果双胞胎孕妇在孕期前3个月感觉良好,觉得自己可以积极的运动,医生或许会让你继续锻炼下去。但是在孕中期时,即便你怀孕进展顺利,医生可能会要你减少运动量。只要你觉得舒服,很多温和的有氧运动,如舞蹈、游泳、漫步等,在整个怀孕进程中,应当都是比较合适的运动。请向医生寻求具体的建议。

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