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胡蘿卜蘋果汁木瓜檸檬胡蘿卜蘋果汁

发布时间:2019-05-02 03:47:32 编辑:笔名

胡蘿卜蘋果汁

材料

木瓜1个 苹果2个 胡萝卜2根 柠檬1个 蜂蜜1勺

做法

1.准备好木瓜1个,苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水份备用。

2.木瓜削皮;切开去掉瓜瓤。

3.将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。

4.先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。

5.放进胡萝卜榨汁备用。

6.将切好的苹果放入,由于苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色。

7.果汁榨好后,加进1勺蜂蜜,搅拌均匀。

8.将好的将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水(图片来源:视觉中国)

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